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L'esperienza personale ci insegna che ridere ci porta ad alleggerire le tensioni quotidiane, a vedere i nostri problemi sotto un'altra luce e, in definitiva, a sentirci meglio sia fisicamente che psicologicamente.
C'è chi ha reso il ridere una vera e propria disciplina del benessere: scopriamo allora cos'è lo yoga della risata e quali benefici è in grado di apportare al nostro organismo
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